Anita havde rideangst og fik hjรฆlp
Lรฆs Anitas historie om, hvordan hun fik rideangst, hvad det har betydet for hende – og hvordan hun nu igen kan ride pรฅ sin hest, Prins.ย
Jeg vil gerne fortรฆlle jer om, hvordan det er at have rideangst big time.ย Jeg har i 16 รฅr vรฆret pรฅ antidepressiv medicin og oplevet mange ting pรฅ min hest Prins, som gjorde mig bange.
Jeg fik engang sรฅ slem en hjernerystelse, at jeg fรธrst kom mig efter halvandet รฅr.
Angsten havde sat sig, men jeg kom over det โฆ troede jeg.
Der var flere oplevelser efterfรธlgende, hvor han drejede 360 grader med mig pรฅ et splitsekund. 9 ud af 10 gange flรธj mine ben op, og jeg rรธg af ham. Jeg klappede sammen og kunne ikke fรฅ luft, og Prins stod aldrig og kiggede pรฅ mig โฆ han lรธb vรฆk.
Jeg valgte til sidst, at jeg mรฅtte tรฆnke ud af boksen. Jeg tog et mini telepatikursus ved Ditte Young og fik รฅbnet op og kunne forstรฅ alle de informationer, jeg ellers fik ind.ย Jeg fandt glรฆden ved ridning igen og galop ud over marker, men stadig med en vis respekt.
Prins รธnskede at vรฆre westernhest, og efter lang tids overtalelse lykkedes det. Vi lรฅnte min venindes saddel med hjem.ย Jeg fรธlte mig pludselig tryg igen. Mine ben blev holdt fast pรฅ en anden mรฅde nu. Det var en kรฆmpe lettelse.
Jeg fik det dรฅrligt af min medicin, og Prins รธnskede mig af det, da jeg var dopet.
Jeg var ikke klar, men vi fandt en fantastisk stald til ham, hvor han nu lever i lรธsdrift, som han รธnskede.
Han blomstrede fuldstรฆndig op og kom i mere balance.
Sidste รฅr skete der nogle ting i mit liv som gjorde, at nu var det tid til at komme af medicinen og slippe for de bivirkninger.ย Det var en lettelse for Prins, da jeg kom af det.
Desvรฆrre skulle jeg lรฆre at fรธle og mรฆrke alt pรฅny nu.ย Deriblandt ogsรฅ min angst, som kom snigende tilbage.ย Jeg mรฆrkede jo aldrig rigtigt, hvad der skete dengang.ย Jeg begyndte at blive mere og utryg ved hans hoppen over ting ud af det blรฅ.
Jeg syntes jo ellers, der var kommet styr pรฅ det men nej… Det var kun dybt begravet og havde ophobet sig i mig.
Jeg fik mere og mere angst, nรฅr vi red ud. Det mรฆrkede Prins lynhurtigt.
Turene var ikke sjove for nogle af os. Nรฅr de andre i stalden red tur, blev vi hellere hjemme.ย Vi red heller ikke sรฆrlig tit til fรฆlles ridning, da der var sรฅ meget at koncentrere mig om, og jeg sendte det ned i Prins.ย Jeg troede ikke, at vi nogensinde ville kunne komme over det.
Det er afskyeligt at mรฆrke den fรธlelse, nรฅr hjertet sidder i halsen og man bare fรธler, at man vil af sin hest og ikke vil mere.
Jeg lรฆste helt tilfรฆldigt, at Ditte Young havde lavet kurset โHjรฆlp! Jeg har rideangstโ.ย
Min mand sagde: โGรธr det skat. Du har intet at misteโ
Jeg kรธbte kurset. Da jeg lavede meditation รธvelsen kom jeg til at grรฆde, ikke pga. frygten, men forlรธsningen af, at jeg nu kom til at fรธle detย og fik overspolet det grimme minde om, hvordan det skulle have vรฆret.
Jeg fรธlte pludselig ro i mig selv. Jeg har rigtig mange minder i mig stadig, men jeg sagde til mig selv idag, at NU gรธr vi det.ย Jeg sagde til Prins, at jeg er i gang med at arbejde med mig selv, og jeg nu har fรฅet nogle konkrete รธvelser af Ditte.
Sรฅ red vi i skoven i 5 minutter alene og hjem igen! Han blev simpelthen sรฅ glad.
Det er en kรฆmpe sejr for os begge, jeg tรธr nu tro pรฅ, at vi kan komme over det sammen nu.
Jeg var meget spรฆndt pรฅ, om vi kunne, og om jeg kunne bevare roen. Det kunne jeg! Selv efter staldhunden rendte ud foran os, brugte jeg vejtrรฆkningรธvelserne fra Dittes kursusย og fik ro pรฅ.ย Jeg fik slet ikke den fรธlelse som tidligere, at jeg ikke kunne vรฆre i det .
Jeg kan virkelig anbefale kurset โHjรฆlp jeg har rideangstโ.
Kรฆrligst,ย
Anitaย
